Görsel rehberlik
Büyüyüp küçülen animasyon, ne zaman nefes alıp vereceğinizi sezgisel olarak gösterir.
Airlume
Nefes Egzersizleri
Airlume, adım adım yönlendiren nefes egzersizleriyle zihninizi sakinleştirmenize yardımcı olur. Akıcı animasyonu takip ederek nefes alıp verin; stresli bir toplantı öncesinde de, uykuya dalmadan önce de kullanabilirsiniz.
Özellikler
Airlume Neler Sunuyor?
- Farklı ritimlerde rehberli nefes egzersizleri
- Nefes alma, tutma ve verme adımlarını gösteren akıcı animasyon
- Egzersiz süresini kendinize göre ayarlama
- Titreşim ve ses ile gözleri kapalıyken takip edebilme
- Günlük kullanım ve ilerleme kaydı
- Sade, dikkat dağıtmayan sakin arayüz
Ekran Görüntüleri
Airlume Uygulama İçinden
Neden Airlume?
Öne Çıkan Yönleri
Kısa ve etkili
İster iki dakika, ister daha uzun; egzersizi gününüze sığacak şekilde ayarlayın.
Her yerde kullanım
Ofiste, yolda veya yatakta; yalnızca telefonunuzla nefes molası verin.
Sıkça Sorulan Sorular
Airlume Hakkında Merak Edilenler
Nefes egzersizleri ne işe yarar?
Yavaş ve kontrollü nefes egzersizleri birçok kişide gerginliği azaltmaya ve odaklanmaya yardımcı olur. Airlume tıbbi bir tedavi yerine geçmez.
Egzersizi ne sıklıkla yapmalıyım?
Günde birkaç kısa seans genellikle yeterlidir. Süreyi ve sıklığı kendi rahatlığınıza göre belirleyebilirsiniz.
Diğer Uygulamalarımız
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Airlume Şimdi Telefonunuzda
Airlume uygulamasını Google Play’den indirin; diğer uygulamalarımızı da keşfetmek için tüm listeye göz atın.
Kendi mobil uygulama veya özel yazılım projeniz için ücretsiz teklif alın.